无相偈（一） 背诵 4-22

《生活禅者》等视频，以及几位大和尚的文章延展 4-22

第二周 3-10

测试图片、音频和视频的上传和分享 3-09

值周小书童服务手册 3-08

真实不虚 功过格日记 3-09

【Test 01】六项妙用 3-09

线上分享会实录 3-10

线上分享会实录 3-10

读书笔记精选 3-10

《入道安心要方便法门》讲记 5-04

《心经禅解》义工服务 5-24

值周小书童服务手册 5-24

《心经禅解》读书筹备 5-24

做情绪的主人 ⑰ 4-12

做情绪的主人 ⑯ 4-10

做情绪的主人 ⑮ 4-10

钟与鼓的打法 5-25

海青的穿抽 与 缦衣的搭抽 （威仪习学，崇福寺） 5-12

海青的穿解 与 缦衣的搭收 5-11

金卡 决疑品 第十、十一讲 2-08

金卡 定慧品 第十二讲 7-27

金卡 般若品 第九讲 7-13

决疑品 || 第十一讲 7-27

决疑品 || 第十讲 7-27

定慧品 || 第十二讲 7-27

（十四）现代人学禅如何用功？ 6-03

（一）六祖大师发明“此心”的过程 6-02

（十三）禅门学人的误区 6-02