做情绪的主人
做情绪的主人 ①
做情绪的主人 ②
做情绪的主人 ③
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做情绪的主人 ①
[【附件】做情绪的主人——五蕴.mp3](/media/attachment/2024/04/%E5%81%9A%E6%83%85%E7%BB%AA%E7%9A%84%E4%B8%BB%E4%BA%BA%E4%BA%94%E8%95%B4.mp3) （*点击链接听取录音*） 【今天我只讲一个字。你们猜一猜我要讲什么字？多半有人会猜“空”，错了。或者猜“无”，也错了。】**到底讲得是哪个字呢？**请听录音。😊 ------------ “言谈悦人心”，言谈，谈吐，我们在工作中有一件重要的事情就是跟别人沟通，沟通就要言谈，所以我觉得要修习生活禅大家要修两个法门，第一个要修行说话，第二个要修行听别人说话。要修行自己说话，我们首先要养成一个习惯：当你说话的时候，你自己要用心地听自己说话——你在讲，同时听着自己在讲。 这个讲话里面文章很大，我们会发现有的善知识讲话非常流畅，他们讲述的时候，好像心里先呈现出来，只是在读一个稿子，往往这种状态是在人的注意力内观、内收，然后心智自然反应以后才出现的，这时候身心是松弛而专注的。这个修行我们就要从自己讲话，自己听自己讲话开始，这样你不会说错话，这个就是观世音菩萨的法门。 你听自己讲话，观自己的音；你听别人讲话，观别人的音。别人的音从他的心里来，所以你是在观别人的心，以别人的声音为媒介观别人的心。以自己的声音为媒介观自己的心， 这个修行就会让我们的言谈慢慢地进入到一种境界。我们说话从嘴里发出，也可以从心胸里流露；可以从脑子里思维，苦思冥想而出，也可以从智慧的心性中自然流露，这都可以通过在你讲话的时候收视返听来训练。——摘录于《吉祥经》与生活禅（明海大和尚讲授）
hmszs
2024年4月1日 08:36
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