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7.20日 周日 群学习（周日茶会）
茶会通知 双峰禅话 守一不移 || 周日线上交流 四仪皆是道场，三业咸为佛事。 时间：7月20日晚7:30~9:00 腾讯会议：629-915-950 流程初拟： ① 一心念佛 3' ② 净慧长老：从当下一念心上着力 5' ③ 学习小结/实践交流 ✓ “我的学用”触发激活 ④《多余的话》微电影 6' ⑤ 明基大和尚：做功夫就要耐得住烦 22' ⑥ 清心净唱/回向 10' 视频、音频 净慧长老开示……
hmszs - 2025年7月20日 18:18
7.14/7.15 周一/二 群学习（附实践说明）
早打铃 @所有人 🔔 2025.7.14 周一 睡眠始寤，当愿众生， 一切智觉，周顾十方。 【🍵 今日学用】 ① 第十二讲 四祖与五祖 ② 推荐背诵卡•一行三昧 ③ 午间茶摊/通读、划重点 ④ 一心念佛+叩原典门 晚8:50~9:45，#腾讯会议：611-6043-5602 ⑤ 实践•正念工程 一路行来，我们实践了专精念佛；走路、吃饭、睡觉单元的提持佛号。佛号在心，正念当怀，专注清明，一触即发。……
hmszs - 2025年7月15日 21:54
7.13日 周日 群学习（周日茶会）
茶会通知 守一不移•第十一讲 周末茶会 周日晚19:30～21:00 ① 一心念佛 ② 净慧长老视频开示 ✓ 代众生受苦 ✓ 修行的关键 ③ 复习/金句 ④ 实践/打卡（正念睡眠） ⑤ 净慧长老音频开示•打破烦恼的障碍 ⑥ 清心净唱（观音菩萨如秋月）/背诵原典 ⑦ 下周学用/这便是生活禅/回向 净慧长老开示音频 【双峰禅话】净慧长老：打破烦恼的障碍（音频） 净慧长老开示视频（观音成道日） 净慧长……
hmszs - 2025年7月13日 19:02
7.8 周二 群学习（正念睡眠 实践专题）
正念睡眠 实践专题 01 重要性 @所有人 记得寺里明基大和尚曾在上课时说过：不知道自己怎么睡着的，就不知道自己怎么死的。当时耀实听到后心里： 1、自己天天睡觉，真不知道是怎么睡着的，这把“了生死”挂在口头不管用啊！ 2、真是幸运，虽然没机会“死”，但在每天的睡觉时可以如是来做实验啊，日久功深，慧光一定会透过睡眠的乌云障覆的！ 道友们进行“正念睡眠”已一周多了，今天午间邀您得空，围绕着“怎么把觉睡……
hmszs - 2025年7月8日 21:18